Protezione solare: come usarla e quale comprare

Con l’arrivo della bella stagione, quando il primo sole fa capolino torna prepotente il desiderio di godersi le giornate all’aria aperta, di abbronzarsi un po’ per spegnere il pallore dei nostri volti ormai illuminati solo dalla luce degli schermi. Sono qui in veste di grillo parlante per ricordarti che sì, esporsi al sole è piacevole ma va fatto con la giusta protezione solare.

Se hai dubbi su come usarla, su come sceglierla e su quale comprare qui trovi una serie di indicazioni che spero possano esserti utili.

Che cos’è l’ SPF della tua protezione solare

SPF è l’acronimo che in lingua inglese significa Sun Protection Factor ovvero il fattore di protezione della nostra crema solare. Accanto all’acronimo troverai un numero (10, 15, 20, 25 e via discorrendo) che indica quanto tempo puoi esporti al sole prima che sopraggiungano scottature o eritemi. Va da sé, quindi, che più il fattore di protezione di un solare sarà alto, maggiore sarà la capacità del prodotto di ritardare eventuali danni.

La protezione solare non è da considerarsi alla stregua degli altri cosmetici: è importante che entri a far parte dei prodotti di uso quotidiano (come il sapone per lavare il corpo o il dentifricio) perché ha il compito di proteggere la nostra pelle tutto l’anno. Difatti la crema solare va applicata anche d’inverno, tutte le volte in cui sappiamo che trascorreremo del tempo all’aperto e anche in casa se lavoriamo, per esempio, di fronte a una finestra. I raggi solari ci sono sempre, anche quando è nuvoloso!

Come scegliere il prodotto adatto con l’SPF giusto? Scoprendo qual è il tuo fototipo.

Che cos’è il fototipo

I fototipi, che, secondo la scala di Fitzpatrick sono sei, classificano le persone in base alla qualità e quantità di melanina presente nella pelle, in condizioni normali, lontane da una forte esposizione solare. Ognuno di noi ha diverse quantità di melanina: questa determina la carnagione, la pigmentazione dei capelli e degli occhi, che sono, in ogni caso, predeterminati da fattori genetici. La melanina ha una funzione fotoprotettiva: la sua “risposta” all’esposizione ai raggi ultravioletti è l’abbronzatura. Sapere qual è il proprio fototipo è importantissimo non solo per la scelta del solare ma anche per capire quali sono le accortezze da avere nell’esposizione. Una visita dermatologica è la chiave di volta per imparare a proteggersi al meglio. Ti lascio qui il link al sito del Ministero della Salute per informarti meglio.

Quali tipologie di creme solari esistono in commercio?

In commercio ci sono centinaia di prodotti che proteggono dai raggi solari. Per aiutarti nella scelta li suddivido in sei categorie: sarà più facile capire qual è il cosmetico più adatto alla tua pelle e alle tue esigenze.

Crema solare: la consistenza è piena e corposa, va massaggiata a lungo affinché si assorba. Va benissimo se hai la pelle secca o molto disidratata.

Latte solare: più liquido, quasi acquoso rispetto alla crema, si asciuga in fretta e si spalma con più semplicità. Risulta però meno resistente e occorre riapplicarlo con maggiore frequenza. Ottimo per chi non ama le texture troppo ricche.

Gel solare: leggero e fresco, si assorbe in un attimo ed è molto adatto a chi ha la pelle mista-grassa.

Olio solare: ottimo per chi ha la pelle secca, si stende rapidamente e, a seconda della tipologia di prodotto, si asciuga subito (versione “secca”) o lascia un velo luminoso.

Stick solare: più grasso, lascia una patina leggermente biancastra ed è adatto per proteggere nei, cicatrici, tatuaggi o piccole zone del viso più delicate (contorno occhi, contorno labbra).

Spray solare: liquido o addirittura in versione nebulizzata, è molto pratico e si stende con facilità ma, come per l’olio solare, è difficile capire qual è la quantità di prodotto che si sta utilizzando.

Di quanta protezione solare ho bisogno e dove?

La dose consigliata di protezione solare è di 30 grammi per ogni applicazione, l’equivalente di 2 grammi per ogni centimetro quadrato di pelle. Puoi tenere come indicazione, se per esempio stai applicando la protezione solare sul viso, una linea di crema che parta dalla falange del dito medio e arrivi fino al polso, per tre volte. La quantità di prodotto applicato è importantissima per non scottarsi. Usandola adeguatamente scoprirai che ti serve molta più crema di quella che credevi e sarà difficile buttare i cosmetici perché “sono avanzati”.

La protezione solare prima di truccarmi è necessaria? Non basta l’SPF del mio fondotinta?

Sì, è necessaria e no, non basta l’SPF presente nel tuo fondotinta. Come abbiamo detto prima, la quantità di prodotto da applicare è importante e il fondotinta, per quanto tu possa metterne, non ti proteggerà adeguatamente.

Dove applicare la protezione solare?

Viso, naso, contorno occhi, labbra e palpebre mobili comprese, orecchie, collo, nuca e dorso delle mani se non stai esponendo nessuna altra parte del corpo. Se non hai i capelli va applicato su tutto il cuoio capelluto.

Sul corpo ovunque, compreso il dorso e la parte posteriore dei piedi.

Ogni quanto devo applicare la protezione solare?

Va applicata venti/trenta minuti prima dell’esposizione e riapplicata ogni due ore, specie se fai il bagno o tendi a sudare molto. Va da sé che la protezione solare da sola non basta: ricorda gli occhiali da sole e il cappello e cerca di non esporti nelle ore più calde della giornata.

Quali protezioni solari mi consigli prima del trucco?

Elenco qui le mie protezioni solari preferite che sono perfette prima di truccarti. Ricorda sempre che l’ultimo step prima di indossare il fondotinta è, appunto, la protezione solare.

Fotoprotector ISDIN Fusion Water: texture acquosa e leggerissima, si fonde perfettamente con la pelle lasciandola morbida e idratata. Si asciuga velocemente e può essere applicata anche sulla pelle bagnata.

Ren Clean Skincare Clean Screen Mineral Crema Solare: texture compatta e ricca, si stende facilmente ma lascia anche un effetto opacizzante. Ottima se hai la pelle mista-grassa.

Missha All Around Safe Block Water Proof Sun Milk: latte solare leggero e rinfrescante, resiste all’acqua e al sudore ed è consigliato per chi fa attività fisica all’aperto. Non lascia residui e anche questa è leggermente opacizzante.

Clarins UV Plus Écran Multi Protection Lozione Viso: texture leggerissima, è il solare perfetto da città. Adatto alle pelli secche e mature, lavora benissimo sotto il make up.

Shiseido Urban Environment UV Protection Cream Crema Solare: crema morbida, ricca e molto idratante, non lascia residui e si stende meravigliosamente. Per le pelli secche è una favola.

La Roche Posay Anthelios Spray invisibile fresco: è il mio mai più senza. Spray invisibile e rinfrescante, non va spalmato ma nebulizzato, non lascia aloni, si asciuga velocemente ed è opacizzante. Lo utilizzo soprattutto per “ritoccare” la protezione viso quando sono in giro.

Ricorda: protezione solare SEMPRE.